Pijesz mało wody.
Niedobór płynu może prowadzić do suchości i dyskomfortu w oczach.
Używasz gotowych okularów.
Nie uwzględniają one indywidualnych cech: centrowania soczewek, ich odległości międzycentralnej, stopnia refrakcji.
Pracujesz przy komputerze w ciemności.
Człowiek musi stale skupiać wzrok na obiektach o różnym oświetleniu, a oczy potrzebują na to dużo czasu.
Czytasz w ruchu.
Podczas czytania w ruchu Twoje dłonie stale drżą, co powoduje, że oczy są bardziej narażone na stres związany ze zmianą ostrości widzenia.