Pijesz mało wody.Niedobór płynu może prowadzić do suchości i dyskomfortu w oczach. Używasz gotowych okularów.Nie uwzględniają one indywidualnych cech: centrowania soczewek, ich odległości międzycentralnej, stopnia refrakcji. Pracujesz przy komputerze w ciemności.Człowiek musi stale skupiać wzrok na obiektach o różnym oświetleniu, a oczy potrzebują na to dużo czasu. Czytasz w ruchu.Podczas czytania w ruchu Twoje dłonie […]
Leczenie alergii naturalnym środkiem
Jednym z najskuteczniejszych naturalnych środków na alergię są otręby. Najbardziej zwyczajne otręby. Pomagają oczyścić organizm ze szkodliwych substancji i alergenów. Aby leczyć alergię, zaparz łyżkę stołową otrębów (bez ziarnka) w niewielkiej ilości wrzątku, wymieszaj i spożyj pół godziny przed posiłkiem. Trzeba to robić 2-3 razy dziennie, ale pierwszą porcję należy spożyć na czczo, wcześnie rano.
Proste sposoby na poprawę wzroku
Najbardziej oczywistą i powszechną metodą poprawy wzroku jest noszenie okularów lub soczewek kontaktowych. Dobrym początkiem byłoby ścisłe przestrzeganie diety bogatej w witaminy A, B, C i E. Oprócz multiwitamin, znajdują się one w produktach pełnoziarnistych, świeżych owocach i warzywach. Dodatkowo, noszenie ciemnych okularów na zewnątrz pomoże zapobiec negatywnym skutkom promieniowania ultrafioletowego